Hoofdkussen bij Whiplash
Advies voor het juiste kussen te kiezen bij een whiplash
Overzicht van deze pagina
Wat is een whiplash?
Whiplash is verzamelnaam voor letsels aan de nek ten gevolge van een plotseling, krachtig voor- en achteruit bewegen van het hoofd.
Whiplash is meestal het gevolg van een kop-staartaanrijding, maar kan ook ontstaan door headbangen, bungeesprong of een val. Patiënten vertonen volgende symptomen: nekpijn, hoofdpijn, duizeligheid, concentratiestoornissen, tinnitus, stemmingswisselingen en vermoeidheid.
WAD (whiplash associated disorders) worden ingedeeld in 4 graden:
- Graad 1: enkel subjectieve klachten, zonder fysieke symptomen
- Graad 2: zowel subjectieve als fysieke symptomen (pijnlijke drukpunten, spierspasmen, bewegingsbeperking)
- Graad 3: subjectieve en fysieke symptomen + neurologische tekenen (verminderde reflexen, gevoel en spierkracht)
- Graad 4: breuk of ligamentaire schade
Graad 1 en 2 worden behandeld met focus op comfort en bewegingsopvoeding. Immobilisatie moet vermeden worden om chronische klachten te vermijden. Graad 3 en 4 worden doorverwezen naar een fysisch geneesheer.
Waar op letten om een goed kussen te kiezen na een whiplash?
Met onderstaande 7 tips kies je het juiste kussen :
- Zorg dat het kussen de juiste hoogte heeft.
- Kies een vulmateriaal dat vormvast is.
- Kies een vulmateriaal dat elastisch is.
- Kies een kussen dat niet temperatuur- of drukgevoelig is.
- Zorg dat het kussen is aangepast aan je lichaamsbouw.
- Zorg dat het kussen is aangepast aan je slaaphouding.
- Kies een kussen dat je thuis mag proberen.
Gerelateerde artikels:
Beste kussens bij een whiplash
Hieronder vind je 3 kussens die voldoen aan alle eigenschappen van een goed kussen. In ons optiek zijn het de beste hoofdkussens van dit moment.
PLUMKA HOOFDKUSSEN
Zacht ondersteund nekkussen voor zijslapers met brede nek.
- Zeer zacht comfort
- Uitstekend voor zijslapers
- Sterke prijs-kwaliteit
- ❌ Brede neksteun
- ❌ Geen proefslapen
Het Plumka kussen is een uitstekende keuze voor whiplash patiënten die op de zij slapen en een heel zacht comfort nodig hebben. Het nadeel is de bredere nekrol waardoor ruglig, en zijlig voor personen met een korte nek, niet altijd comfortabel voelt.
QUIESCO HOOFDKUSSEN
Meest anatomisch correcte ondersteuning met aanpasbaar comfort.
- Uniek ergonomisch design
- Uitstekend voor zij- en rugslapers
- Aanpasbaar comfort
- 100 dagen proefslapen
- ❌ Niet geschikt voor buikslapers
Het Quiesco kussen wordt aangeraden voor zij- en rugslapers die de meest correcte ondersteuning van de nekwervels zoeken. Het comfort is Spartaanser maar aanpasbaar dankzij twee verschillende neksteunkanten en een afneembare binnenhoes.
BUTTERFLY HOOFDKUSSEN
Luxueus nekkussen met subtiele nekondersteuning.
- Comfortabel
- Subtiele ondersteuning
- 80% natuurlatex
- ❌ Geen proefslapen
- ❌ Prijs
Het Butterfly kussen heeft een subtiele neksteun. Na een whiplash vormt de neksteun een goede balans tussen ondersteuning en comfort voor personen die houden van een zachte comfort en een lichte nekondersteuning.
Creëer jouw gezonde slaapplek op basis van de principes van gezond slapen.
- De natuurlijke positie van je ruggengraat.
- Lage druk op je huid- en spierweefsel.
- Beweging in je slaap en overdag.
- Optimaal slaapklimaat.
