Beste Hoofdkussens van 2023 - Onze Selectie
11 Maart 2023 | Door Quiesco Redactie
Herken je dit?
Je hebt een nieuw kussen nodig, maar weet niet waar te beginnen.
Dus je googelt "beste hoofdkussens".
Resultaat?
Overload aan informatie. Overload aan keuze.
Moeilijk.
En het wordt nog moeilijker...
Wist je dat 95% van de kussens in online lijstjes 'De 10 Beste Hoofdkussens' geen goede hoofdkussens zijn?
De lijstjes zijn samengesteld door pseudo-specialisten die je doorverwijzen naar bol.com. Niets mis mee. Tenzij de voorgestelde kussens niet beantwoorden aan de basis eigenschappen van een goed kussen.
Kritisch zijn is de boodschap.
Beste Hoofdkussens
Onze ergonomisch experten en fysio's adviseerden meer dan 4.000 klanten het geschikte hoofdkussen. Onze selectie is gebaseerd op 30 jaar praktijkervaring en opvolging van wetenschappelijk onderzoek.
Bij Quiesco vinden we het belangrijk dat jij gezond slaapt en gezond werkt. In dit artikel willen we je in de eerste plaats meegeven waaraan je een goed hoofdkussen herkent en hoe je gezond slaapt.
Zo maak jij straks de juiste keuze. En voel je je beter.
Om het je gemakkelijk te maken hebben we het artikel opgedeeld in leesbare brokjes:
De beste hoofdkussens van 2023
|
Plumka Theraflex kussen
|
Uitstekend
"Perfect voor zijslapers met een lange nek" |
|
Quiesco hoofdkussen
|
Uitstekend
"Allrounder voor rug- en zijslapers" |
|
Mahoton Butterfly kussen
|
Uitstekend
"Voor een lichte nekondersteuning" |
|
Tempur Original kussen
|
7.5 |
|
Sissel Deluxe kussen
|
6.5 |
voor zijslapers met een lange nek
Plumka Theraflex kussen
- Zeer zacht comfort
- Uitstekend voor zijslapers
- Gemaakt uit latex
allrounder voor rug- en zijslapers
Quiesco Hoofdkussen
- Twee verschillende neksteunen
- Voor rug- en zijslapers
- Gemaakt uit latex
voor een lichte nekondersteuning
Mahoton Butterfly kussen
- Lichte nekondersteuning
- Voor rug- en zijslapers
- Gemaakt uit latex
Vergelijking van de beste hoofdkussens
| EIGENSCHAPPEN VAN EEN GOED HOOFDKUSSEN | QUIESCO | PLUMKA | MAHOTON | TEMPUR | SISSEL |
| Is het kussen verkrijgbaar in verschillende hardheden of hoogtes? | JA | JA | JA | JA | JA |
| Heeft het kussen een (lichte) nekrol? | JA | JA | JA | JA | JA |
| Zijn er verschillende steunzones voor zij- en ruglig? | JA | JA | JA | NEE | NEE |
| Heeft het kussen een vaste vorm? | JA | JA | JA | JA | JA |
| Is het kussen veerkrachtig? | JA | JA | JA | NEE | NEE |
| Is het kussen ongevoelig voor temperatuur? | JA | JA | JA | NEE | NEE |
| Is het kussen gemaakt van een goed ventilerend materiaal? | JA | JA | JA | NEE | NEE |
| Is het kussen antibacterieel en schimmelwerend? | JA | JA | JA | JA | JA |
| Mag je het kussen thuis proberen en gratis terugsturen? | JA | NEE | NEE | NEE | NEE |
Gerelateerd artikel: Hoe herken je een goed hoofdkussen?
Beste Hoofdkussens - Uitgebreide Bespreking (Update 2023)
QUIESCO® HOOFDKUSSEN
Het meest veelzijdige kussen voor een gezonde slaaphouding.
- Zorgt voor een natuurlijke wervelkolompositie
- De kern is gemaakt uit 100% hoogkwalitatieve latex
- Aangepast aan elke slaaphouding & lichaamstype
- Twee verschillende nekondersteuningen
- 100 dagen proberen - gratis verzending én retour.
Het beste hoofdkussen bestaat niet maar het Quiesco hoofdkussen heeft alle eigenschappen van een goed kussen. Het ingenieuze kussen werd door ons uitgedacht op basis van meer dan 30 jaar expertise. Het kussen werd ontworpen omdat wij bij de overige kussens in deze top beste kussens nog steeds tekortkomingen zagen.
Het Quiesco kussen is ontwikkeld om je een gezonde nachtrust te schenken. Het voldoet aan ALLE vereisten van het ideale hoofdkussen: het unieke design is aangepast aan je lichaamsbouw en je slaaphouding. Het is gemaakt van het beste materiaal voor hoofdkussens (latex). Een heerlijk materiaal met een vaste vorm. Latex is ook elastisch, niet-temperatuurgevoelig en ventileert uitzonderlijk goed. Kortom, het Quiesco kussen is onze poging om het perfecte kussen voor een gezonde nacht te creëren.
Kenmerken
- Materiaal: Latex
- Types: Beschikbaar in 3 hardheden (Soft, Medium, Firm)
- Slaaphouding: Geschikt voor rug- en zijslapers
Voordelen
- Correcte, gezonde ondersteuning van de wervelkolom
- Perfect voor zijslaper én rugslapers: uniek smart design
- Geschikt voor alle lichaamstypes: 3 verschillende hardheden
- Twee verschillende neksteunen: zachte en stevige neksteunkant
Nadelen
- Niet geschikt voor buikslapers
- Niet geschikt in combinatie met een matras met zeer harde schouderzone
Design & Eigenschappen
Ten eerste is de kern van het kussen gemaakt uit latex. Latex is het meest geschikt materiaal voor een hoofdkussen. Zo is het materiaal onder andere zeer elastisch, niet-temperatuurgevoelig, en ventileert het bijzonder goed.
Ten tweede heeft het kussen een uniek design dat zorgt voor een natuurlijke ondersteuning van je wervelkolom. Bovendien past het bij alle slaaphoudingen door een opbouw in verschillende zones: zones voor het zijslapen en een zone voor het rugslapen.
Het kussen is beschikbaar in 3 uitvoeringen: Soft, Medium en Firm naargelang je lichaamsbouw. Verder is het kussen tweezijdig beslaapbaar. Hierdoor heb je de mogelijkheid tussen een hardere of een zachtere nekondersteuning.
Tenslotte geniet je ook van een uitstekend service. Je krijgt 100 dagen om het kussen te proberen bij je thuis. Met gratis verzending én retour.
PLUMKA HOOFDKUSSEN
Nog zachter kussen voor zijslapers met lange nek.
- Zorgt voor een correcte ondersteuning
- De kern is gemaakt uit 100% latex
- Ventilerend hoes uit natuurlijk tencel
- Zachter comfort dankzij horizontale perforaties
Het Plumka Theraflex hoofdkussen is een latex hoofdkussen van zeer goede kwaliteit. Het kussen is geschikt voor zowel rugslapers als zijslapers. Het kussen is vooral aangeraden voor personen met een iets langere nek omdat de nekrol breed is. Voor rugslaper wordt het Zacht kussen aangeraden omdat de achterhoofdzone van het Medium kussen vaak te hard is voor hen.
De Theraflex is een zeer zacht latex hoofdkussen. De zachtheid wordt gecreëerd door de vele perforaties in de latexkern van het kussen. Hoe meer perforaties, hoe zachter het kussen. Naast de verticale perforaties heeft het kussen ook horizontale oppervlakte profielen. Ook deze inkepingen zorgen ervoor dat het kussen extra zacht aanvoelt. In vergelijking met het Quiesco kussen geeft de neksteun van de Theraflex minder steun.
Het kussen is ook tweezijdig beslaapbaar. Slechts één kant heeft de horizontale uitsparingen, dit is dan ook de zachtste kant.
Ook de hoes gemaakt uit tencel is van uitstekende kwaliteit. Tencel is een natuurlijk materiaal met een groot vocht-absorberend vermogen.
Kenmerken
- Materiaal: 50% natuurlijke latex & 50% synthetische latex
- Types: Beschikbaar in 2 hardheden
- Slaaphouding: Geschikt voor rug- en zijslapers
Voordelen
- Zeer zacht comfortgevoel
- Goede ondersteuning
- Geschikt voor verschillende lichaamstypes
- Geschikt voor mensen met een lange hals
- Tweezijdig beslaapbaar
Nadelen
- Niet geschikt voor buikslapers
- Niet geschikt voor mensen met een lang hoofd
- (Te) brede nekrol
BUTTERFLY® KUSSEN
Voldoet aan alle eigenschappen van een goed hoofdkussen.
- Zorgt voor een natuurlijke wervelkolompositie
- De kern is gemaakt uit 80% natuurlijke latex
- Aangepast aan elke slaaphouding & lichaamstype
- Luxueuze buitenhoes met gebreide katoen
Het Mahoton Butterfly kussen is een zeer kwalitatief latex hoofdkussen. Het is een zacht en comfortabel kussen. Door de latex heeft het kussen een vaste vorm, is elastisch, niet-temperatuurgevoelig en ventileert uitzonderlijk goed. Kortom, een bijzonder goed kussen voor een aangename nachtrust.
Kenmerken
- Materiaal: Latex
- Types: Beschikbaar in 3 hardheden
- Slaaphouding: Geschikt voor rug- en zijslapers
Voordelen +
- Correcte, gezonde ondersteuning van de wervelkolom
- Hoge blijvende densiteit, dankzij de latex
- Geschikt voor alle lichaamstypes: 3 ≠ hardheden en 3 ≠ hoogtes
Nadelen -
- Niet geschikt voor buikslapers
- Niet geschikt in combinatie met een matras met zeer harde schouderzone
Design & Eigenschappen
Net zoals bij Quiesco is de kern van dit ergonomisch hoofdkussen gemaakt uit 100% latex. Latex, ook wel natuurrubber genoemd, is uiterst geschikt voor een kussen.
Ten tweede heeft het kussen een ingebouwde nekondersteuning waardoor de spieren zich optimaal ontspannen. Het hoofd kantelt lichtjes naar achteren. Door de vorm van het kussen gaan de wervels uit elkaar staan (tractie-methode). Bovendien is het geschikt voor zowel zij- als rugslapers.
Het Butterfly kussen is beschikbaar in 3 hardheden: Soft, Medium en Strong naargelang je lichaamsbouw. Het kussen is ook keerbaar.
Het Mahoton Butterfly kussen komt meestal met een minder flexibele retourservice. Je hebt natuurlijk wel altijd een 14 dagen bedenktijd.
4. Sissel Deluxe kussen
Ook het orthopedisch kussen Sissel Deluxe is gemaakt voor een anatomische correct ondersteuning van je nekwervels.
Het kussen is gemaakt van visco-elastisch schuim. Visco-elastisch schuim is een andere benaming voor traagschuim.
Kenmerken
- Visco-elastisch schuim
- Orthopedische neksteun
- 63 x 33 x 10/14 cm
Design & Features
De specifieke vorm van het kussen biedt een goede ondersteuning voor de nek en de schouder. Door de hoge neksteun krijgt de schouder voldoende ruimte waardoor een neutrale positie van de wervelkolom in de wervel- en schoudersector bekomen wordt.
Zoals bij vele orthopedische kussen kan de duidelijke nekondersteuning in het begin onwennig aanvoelen. Het Sissel kussen kan hard aanvoelen aan de nekwervels. Voor veel mensen is de neksteunzone te smal. Hierdoor wordt de druk over een klein oppervlakte verdeeld. Dit kan leiden tot te veel druk op de nek. Een aanpassingsperiode van twee weken wordt aangeraden.
Voordelen +
- Goede, correcte ondersteuning in zijlig
Nadelen -
- Eén duidelijke neksteunkant
- Niet geschikt voor buikslapers
- Ventileert minder goed
- Geen proefperiode
5. Tempur Original kussen
Ook het Tempur Original kussen is ontworpen met een focus op een goede nekondersteuning. Voor personen die gevoelig zijn voor druk op het gelaat of aan het oor kan dit kussen interessant zijn. Traagschuim heeft namelijk een uitstekende drukverdeling. Dnakzij de nekrol biedt het ook een degelijk ondersteuning.
Kenmerken
- Visco-elastisch schuim
- Orthopedische neksteun
- 61 x 31 cm
Design & Features
De vorm van het kussen volgt de natuurlijke rondingen van je lichaam. Het ergonomisch ontwerp zorgt voor horizontale ondersteuning van je ruggengraat waarbij je hoofd en je nek comfortabele ondersteund worden.
Voordelen +
- Goede, correcte ondersteuning in zijlig
Nadelen -
- Slechts 1 neksteunkant
- Niet geschikt voor buikslapers
Wat is het verschil tussen de top 3 beste kussens?
Deze 3 kussens zijn van absolute topkwaliteit. Ze zijn alle 3 gemaakt uit latex. Ze hebben verschillende steunzones die zowel ruglig als zijlig ondersteunen. En zijn beschikbaar in verschillende hardheden naargelang je lichaamsbouw.
QUIESCO - HOOFDKUSSEN
Meest veelzijdige kussen voor een gezonde nachtrust.
- Twee neksteunkanten
- Afneembare binnenhoes
- 100 dagen proefslapen
- ❌ Niet geschikt voor buikslapers
Het Quiesco hoofdkussen heeft nog een afneembare binnenhoes die mee het comfortgevoel van het kussen bepaalt. Neem je de binnenhoes uit het kussen? Dan voelt het nét iets zachter en lager aan. Zo kies je zelf het gevoel van het kussen aan. Het kussen heeft ook twee neksteunkanten. Een lichte neksteun en een meer uitgespreken neksteun. Je mag dit kussen 100 dagen proberen.
PLUMKA - HOOFDKUSSEN
Zacht en ondersteund hoofdkussen voor zijslapers.
- Nog zachter
- Hoes uit Tencel
- ❌ Brede neksteun
- ❌ Geen proefslapen
Uniek aan het Plumka kussen is de hoes uit Tencel. Tencel neemt vocht nog beter op waardoor het nog beter geschikt is voor mensen die veel transpireren. De neksteun is breed en daardoor goed geschikt voor personen met een lange nek. Je kan niet proefslapen om dit kussen.
BUTTERFLY - HOOFDKUSSEN
Luxueus kussen met hoes uit gebreid katoen en 80% natuurlatex kern.
- Hoes met gebreid katoen
- 80% natuurlatex
- ❌ Beperkte neksteun
- ❌ Geen proefslapen
Het Butterfly kussen is het meest luxueze kussen in de selectie. De meerprijs komt door het gebruik van natuurlijke materialen. Zowel in de hoes van het kussen als in de kern. De hoes is gemaakt uit gebreide katoen. En de kern is gemaakt uit 80% natuurlatex. Ter vergelijking, het Plumka en Quiesco kussen bevat 50% natuurlatex. Dit kussen heeft een lichtere neksteun die aangeraden is voor personen die erg gevoelig zijn voor druk in de nek.
Het juiste hoofdkussen heeft een belangrijke impact op de kwaliteit van je nachtrust. We brengen 1/3de van ons leven in bed door.
We raden je aan om 5 minuten de tijd te nemen om iets bij te leren over hoofdkussens. Dan kan je daarna zelf kritisch de juiste keuze maken.
Wat zijn de eigenschappen van het beste hoofdkussen?
- Het kussen heeft de juiste hoogte
- Het kussen is aangepast aan je slaaphouding.
- Het kussen is aangepast aan je lichaamsbouw.
- Het kussen heeft een vaste vorm.
- Het kussen is veerkrachtig.
- Het kussen is niet temperatuur- of drukgevoelig.
- Het hoofdkussen ventileert goed.
- Je kussen is antibacterieel en schimmelwerend.
- Je mag het kussen thuis proberen.
Het beste hoofdkussen heeft de juiste hoogte - is beschikbaar in verschillende hoogtes of hardheden.
Ok, de juiste hoogte. Maar wat is precies de juiste hoogte voor mij?
Je kussen heeft de juiste hoogte als je nekwervels in een mooie horizontale lijn liggen.
Zo dus:
En dus niet zo:
Bij een te hoog of te laag kussen komt je nek staat onder spanning. Je overbelast je nekwervels. Hierdoor krijg je nekklachten.
Hier komt de 1ste tip:
Schrap alle hoofdkussens die slechts in 1 hoogte (of hardheid) verkrijgbaar zijn.
Met een kussen in slechts in 1 hoogte speel je de mini-lotto:
Misschien heb je geluk. En is het toevallig net jouw ideale hoogte. Maar de kans is groter dat het weggesmeten geld is.
Goed, goed. Hoe controleer ik of ik de juiste hoogte hebt?
Vraag iemand om na te kijken of je nekwervels op een horizontale lijn liggen.
De juiste hoogte is ook belangrijk om de druk op het schoudergewricht weg te nemen. Als je kussen te laag is, ga je door het gewicht van je nek en je hoofd extra druk creëren op je schoudergewricht.
Het kussen is aangepast aan je lichaamsbouw
Net zoals een puzzel.
Je kussen moeten passen bij je lichaamsbouw.
Kijk eens in de spiegel. Is je hoofd nét even breed als je nek?
Waarschijnlijk niet.
Om je smallere nek (en bredere hoofd) op de juiste manier te ondersteunen is een neksteun noodzakelijk.
Met een kussen zonder neksteun wordt de druk op je hoofd en je nek niet gelijk verdeeld. Je nek krijgt te weinig steun.
Voor sommige is een neksteun als een beugel. In het begin is het wringen, maar het resultaat op lange termijn is altijd de moeite.
Kies een kussen met een (lichte) neksteun.
Het beste kussen is aangepast aan je slaaphouding - en heeft verschillende zones voor zij- en ruglig.
Je weet inmiddels dat het beste kussen de juiste hoogte heeft en je nek voldoende ondersteunt.
De ideale hoogte en nekondersteuning is ook afhankelijk van je slaaphouding:
VOOR ZIJSLAPERS
Het kussen moet voldoende hoog zijn. Het vult de ruimte tussen je schouder en nek op. Het beste kussen zorgt dat je hoofd en nekwervels in een horizontale lijn liggen in het verlengde van je bekken.
VOOR RUGSLAPERS
Het kussen geeft voldoende ruimte aan het hoofd. Hierdoor kantelt je hoofd licht naar achter, in zijn natuurlijke positie. De nek krijgt voldoende steun. Met het juiste kussen ontstaat er een lichte tractie van de nekwervels.
VERSCHILLENDE STEUNZONES
De beste hoofdkussens zijn aangepast aan zij- en ruglig. Ze hebben verschillende steunzones: hogere of hardere zones voor zijlig en zachtere of lagere zones voor ruglig.
Kies een kussen dat is aangepast aan jouw slaaphouding(en).
De vulling van het kussen is vormvast
Sterk begin. Je kussen heeft al de juiste hoogte. En past bij je lichaamsbouw. En bij je slaaphouding.
Nu willen we dat dat zo blijft. "All Night Long..."
Draaien, keren, ... De ondersteuning moet stabiel blijven.
Daarom heeft het ideale kussen een vaste vorm.
Als je kussen niet vormvast is, verplaatst de vulling zich tijdens je slaap.
Die O zo belangrijke juiste hoogte: weg. De goede ondersteuning in je nek: weg.
Resultaat? Je slaapt slecht of krijgt zelfs nekklachten.
Voorbeelden van losse vullingen die geen stabiele ondersteuning bieden.
Water, boekweit, dons en andere losse materialen verplaatsen zich onder druk. Om een ondersteunende vorm of hoogte te behouden moet je het 's nachts opschudden. Niet ideaal.
Kies een vormvast kussen, zo krijg je de hele nacht lang een stabiele ondersteuning.
Bij een niet-vormvast materiaal verplaatst de vulling zich als je schudt met het kussen.
- Niet vormvaste kussens: boekweit, water, dons en losse vullingen.
- Vormvaste kussens: latex, traagschuim, koudschuim.
Het beste hoofdkussen is veerkrachtig
Die goede ondersteuning. Die wil je INSTANT.
Een veerkrachtige kussen geeft je onmiddelijk ondersteuning.
Je draait. Hup.
Je keert. Hup.
Zo beweeg je vrij en krijg je altijd snel de juiste ondersteuning.
Neem de hoes van het kussen. Laat een gewicht vallen op kern van het kussen. Veert het gewicht een paar keer op en neer? Dan heb je een elastisch kussen. Maakt het (bijna) geen opwaartse beweging? Dan is het weinig elastisch.
- Elastisch: koudschuim, latex, ...
- Minder elastisch: traagschuim, dons, boekweit, ...
Kies een veerkrachtig kussen, zo krijg je instant ondersteuning.
Het kussen is niet temperatuur- en drukgevoelig
De lijst met 'potentiele nieuwe kussens' slinkt zienderogen.
Het beste kussen is ook niet gevoelig voor temperatuur- en druk.
Wat wil dat zeggen? Dat wil zeggen dat het comfort van je kussen niet verandert wanneer de temperatuur verandert.
Visco-elastisch schuimen zoals traagschuim zijn wél temperatuur- en drukgevoelig. Het materiaal reageert op warmte en druk. Hierdoor heeft een een uitstekende drukverdelende werking. Maar daardoor voelt dit type kussen harder aan bij koude temperaturen en (te) zacht bij warme temperaturen.
Als je van slaaphouding verandert heeft het even tijd nodig om zich aan te passen. Traag-schuim. Wanneer je draait van rug- naar zijlig voelt het deel van het kussen waar je niet op steunde in eerste instantie hard en oncomfortabel aan. Het hoofdkussen moet zich dan nog aanpassen aan de druk en temperatuur van je hoofd en nek.
Bij een temperatuur- en drukgevoelig kussen voel je dat het iets meer tijd nodig heeft om terug te vormen in zijn oorspronkelijk vorm. Het is trager in zijn aanpassings-snelheid. Als je dan van slaaphouding verandert voel je dat je op een harder stuk komt dat minder snel aanpast.
Kies een kussen waarbij de ondersteuning en het comfort onafhankelijk is van druk of temperatuur.
Het hoofdkussen ventileert goed
Een hoofdkussen dat slecht ventileert zal onaangenaam aanvoelen. Visco-elastische schuimen ventileren minder goed.
Slecht ventilerende materialen 🔥
- Visco-elastisch schuim
- Water
Goede ventilatie 💨
- Latex
- Koudschuim
- Dons
|
Slecht ventilerende materialen 🔥
|
Goed ventilerend 💨
|
De keuze van je linnengoed is minstens even belangrijk als het ventilerend vermogen van je hoofdkussenmateriaal. De kwaliteit van je hoofdkussenbeschermer (molton) en hoofdkussensloop bepaalt een groot deel van je slaapklimaat. Kies altijd voor linnengoed met natuurlijke materialen zoals katoen of tencel.
Kies voor een kussen uit goed ventilerend materiaal.
Het is antibacterieel en schimmelwerend
Waarschijnlijk niet voor iedereen even relevant, maar goede hoofdkussens zijn antibacterieel en schimmelwerend. Zo gaan ze langer mee en blijven ze hygiënisch. Zeker voor personen die last hebben van allergieën is dit erg belangrijk.
Zorg dat je het kussen mag testen bij je thuis
Zorg dat je de mogelijkheid hebt om het kussen uit te proberen. Geef jezelf voldoende tijd om te wennen aan je nieuwe kussen. Wij raden je aan om hier minstens 3 weken de tijd voor te nemen.
Belangrijkste vragen in verband met de (test)service:
- Mag ik het kussen testen? Mag je het proberen en nadien retourneren?
- Gaat het om een omruilgarantie of een volledige retour service?
- Hoe zit het met de retourverzendingskosten?
Kies een kussen dat je thuis mag proberen.
Samenvatting: waar je op moet letten om het beste kussen te kiezen:
- Is het kussen verkrijgbaar in verschillende hardheden of hoogtes?
- Heeft het kussen een (lichte) nekrol?
- Zijn er verschillende steunzones voor zij- en ruglig?
- Heeft het kussen een vaste vorm?
- Is het kussen veerkrachtig?
- Zit er temperatuur- of drukgevoelig schuim in het kussen?
- Is het kussen gemaakt van een goed ventilerend materiaal?
- Is het kussen antibacterieel en schimmelwerend?
- Mag je het kussen thuis proberen en gratis terugsturen?
Vergelijking van de verschillende soorten hoofdkussenmaterialen
Er zijn erg veel verschillende hoofdkussens.
Eén van de belangrijkste verschillen is het materiaal waaruit ze zijn opgebouwd:
- Traagschuim kussens
- Koudschuim kussens
- Latex kussens
- Dons kussens
- Water kussens
- ....
Het gebruikte materiaal speelt een cruciale rol in de kwaliteit van het hoofdkussen, en dus in de kwaliteit van jouw nachtrust. Hieronder bespreken we de meest populaire materialen die gebruikt worden in kussens:
| Traagschuim | Latex | Koudschuim | Dons | Kapok |
|---|---|---|---|---|
| Ondersteuning | ||||
| ✔✔✔ | ✔✔✔✔ | ✔✔ | ✔✔ | ✔✔ |
| Elasticiteit | ||||
| ✔✔ | ✔✔✔✔ | ✔✔ | ✔✔ | ✔✔ |
| Vormvastheid | ||||
| ✔✔✔ | ✔✔✔ | ✔✔✔ | ✔ | ✔✔ |
| Drukverdelend | ||||
| ✔✔✔✔ | ✔✔✔ | ✔✔✔ | ✔✔✔ | ✔✔ |
| Ventilerend | ||||
| ✔ | ✔✔✔ | ✔✔ | ✔✔✔✔ | ✔✔ |
| Duurzaamheid | ||||
| ✔✔✔ | ✔✔✔ | ✔✔ | ✔✔ | ✔✔ |
| Onderhoud | ||||
| ✔✔✔ | ✔✔✔ | ✔✔✔ | ✔✔ | ✔✔ |
Informatie bij tabel:
- Ondersteuning: vermogen van het materiaal om de nek en het hoofd in zijn natuurlijke positie te ondersteunen;
- Elasticiteit: mate waarin het materiaal soepel kan reageren op druk van de nek en het hoofd;
- Vormvastheid: mate waarin het materiaal vervormt onder druk;
- Druk op huid en spierweefsel: mate waarin het materiaal zich gelijkmatig drukverdelend aanpast aan de contouren van het nek en het hoofd.
In de bovenstaande tabel is het duidelijk: latex is het beste materiaal voor een hoofdkussen.
Latex hoofdkussens
Natuurlijke latex wordt gemaakt van het sap van rubberbomen. De latex die in kussens wordt gebruikt, kan bestaan uit een mix van natuurlijke latex en synthetische latex. Net zoals bij traagschuimkussens heb je bij latexkussens ook een veschil tussen kussens uit één geheel (vaste kern) en kussens met losse vulling (vlokken).
Latex is een heel populair materiaal voor kussens omdat het natuurlijk zacht en ondersteund werkt. Latex is elastisch waardoor het zich vormt naar je hoofd en je nek. In vergelijking met traagschuim ademt latex veel beter. Het voelt ook frisser aan. Ook de duurzaamheid van latex is uitstekend.
Latex kussens zijn vaak duurder, voornamelijk omwille van de natuurlijke materialen. Latex kan ook een specifieke geur hebben en is natuurlijk niet geschikt voor personen met een latexallergie.
| Voordelen |
|
| Nadelen |
|
| Voordelen | Nadelen |
|
|
MEER OVER LATEX KUSSENS
Traagschuim hoofdkussens
Een traagschuim kussen wordt ook wel eens een memory foam kussen of visco-elastisch kussen genoemd.
Een memory foam (geheugenschuim) kussen vormt zich naar de contouren van je hoofd en je nek onder invloed van druk (het gewicht) en de warmte (je lichaamstemperatuur).
Traagschuim is vooral gekend omwille van zijn drukverlagende werking. De druk op je huid- en spierweefsel is erg laag als je op een (goed) traagschuimkussen ligt. Sommige van deze visco-elatische kussens hebben ook een aangepaste vorm en geven zo een goede ondersteuning.
De belangrijkste nadelen van traagschuim kussens zijn slechte ventilatie, aanpassingstijd en temperatuur- en drukgevoeligheid van het materiaal.
| Voordelen |
|
| Nadelen |
|
| Voordelen | Nadelen |
|
|
MEER OVER TRAAGSCHUIM KUSSENS
- Meer over de voor- en nadelen van een traagschuim kussen
- Onze selectie: Beste traagschuim hoofdkussens
Koudschuim kussens
Koudschuim kussens zijn het goedkoopste type. Ze zijn 100% synthetisch. Het schuim is goedkoop en dat vertaalt zich naar een lage verkoopprijs.
Sinds de komst van het hippe traagschuim worden er veel minder koudschuim kussens verkocht. Nochtans ventileert koudschuim beter dan traagschuim.
Toch is het slaapklimaat van een koudschuim kussen ook niet optimaal door de eigenschappen van de synthetische vezels. De vezels hebben een open celstructuur waardoor het kussen goed ventileert, maar ze nemen geen vocht op waardoor je een klam gevoel krijgt.
Over het algemeen worden koudschuim kussens als minder kwalitatief gezien, hebben ze een matige ondersteuning, kort levensduur, maar ze zijn erg goedkoop.
| Voordelen |
|
| Nadelen |
|
| Voordelen | Nadelen |
|
|
Dons kussens
Een donskussen heeft een heerlijk zacht gevoel, maar weinig ondersteuning.
Omdat de dons zich vrij kan bewegen in het kussen is de ondersteuning nooit stabiel. 's Nachts moet je het kussen in de juiste vorm houden door het op te kloppen om een gezonde ondersteuning te krijgen. Daarom zijn we geen voorstander van losse, niet-vorm vaste hoofdkussens.
Ondanks dat ze super-comfortabel aanvoelen geven ze meestal niet de juiste ondersteuning die nodig is om te herstellen en fysieke klachten (zoals nekpijn) te vermijden. Als je nog geen klachten hebt, of je kent de voordelen van een gezonde ondersteuning nog niet, vormt 'het gevoel' de belangrijkste maatstaf. Toch is er een evenwicht nodig tussen comfort en gezondheid. Bij donskussen is het comfort top, maar de ondersteuning meestal een flop.
| Voordelen |
|
| Nadelen |
|
| Voordelen | Nadelen |
|
|
MEER OVER DONS KUSSENS
Het beste hoofdkussen naargelang je slaaphouding
Uit onderzoek blijkt dat 75% van de Nederlanders op de zij slaapt. Dat is goed want ergonomisch gezien is de zijligging de beste slaaphouding. De ondersteuning van de nek, hoofd en rug is namelijk beter dan bij een buik- of rugligging, doordat de ruggenwervel op een lijn ligt. Door op je zij te slapen voorkom je lage rugpijn, waardoor je indirect slapeloosheid en stress voorkomt.
Het beste hoofdkussen voor een zijslaper is voldoende hoog. De ruimte tussen het hoofd en de matras dient volledig opgevuld te worden door het kussen.Iemand met brede schouders heeft een hoger kussen nodig dan iemand met smalle schouders. Minder voor de hand liggend, maar even belangrijk, is de hardheid van je matras (of slaapsysteem). Bij een zachte matras zal je dieper wegzakken waardoor de ruimte tussen het hoofd en de matras kleiner is dan wanneer je op een harde matras ligt. Kortom, de juiste hoogte voor een zijslaper is dus afhankelijk van de lichaamsbouw en het slaapsysteem.
Zoek je het beste hoofdkussen voor rugslapers? Ga dan na of het kussen je nek en het hoofd goed ondersteunen. Je kin mag niet naar je borst gericht zijn. Is dat toch het geval dan is het kussen te hoog voor je.
Op je buik slapen is de minst ergonomische slaaphouding. In buiklig maak je een torsie met je nekwervels waardoor je nek onder spanning komt te staan. Ben jij een buikslaper? Dan zou je er goed aan doen om op je zij of je rug te leren slapen. We weten dat dit niet eenvoudig is maar je doet je lichaam er een plezier mee. Het beste kussen voor een buikslaper is een zeer dun kussen.
Het beste kussen bij nekklachten
Een goed kussen is belangrijk om nekklachten te verminderen. Slapen op een slecht kussen veroorzaakt nek-, schouder-, of rugpijn. Je kussen is niet goed als: het te hoog is, te laag is, te hard is, versleten is, je nek en je hoofd niet juist ondersteunt. Bij een slecht kussen komt de natuurlijke positie van je nekwervels onder druk te staan.
Lees ons artikel over hoofdkussens en nekklachten
Ontdek het Quiesco kussen
Voldoet aan alle eigenschappen van een goed hoofdkussen.
- Zorgt voor een natuurlijke wervelkolompositie
- Aangepast aan elke slaaphouding & lichaamstype
- Twee verschillende nekondersteuningen
- Aanpasbaar comfort dankzij afneembare binnenhoes
- Uitstekende testservice: gratis verzending én retour.
Niets houdt je tegen. Test het comfort bij je thuis.
Creëer jouw gezonde slaapplek op basis van de principes van gezond slapen.
- De natuurlijke positie van je ruggengraat.
- Lage druk op je huid- en spierweefsel.
- Beweging in je slaap en overdag.
- Optimaal slaapklimaat.
