Veelgestelde vragen over hoofdkussen

Wat is een goed kussen?

Een goed hoofdkussen is een kussen dat je hoofd en nek in hun natuurlijke positie ondersteunt én comfortabel aanvoelt. 

Een goed kussen voldoet aan de volgende eigenschappen:

  1. Het kussen heeft de juiste hoogte
  2. Het kussen is aangepast aan je slaaphouding.
  3. Het kussen is aangepast aan je lichaamsbouw.
  4. Het kussen heeft een vaste vorm.
  5. Het kussen is veerkrachtig.
  6. Het kussen is niet temperatuur- of drukgevoelig. 
  7. Het hoofdkussen ventileert goed. 
  8. Je kussen is antibacterieel en schimmelwerend.
  9. Je mag het kussen thuis proberen.

Lees meer

Welke zijn de beste hoofdkussens?

De beste hoofdkussen zijn hoofdkussen die voldoen aan alle eigenschappen van een goed hoofdkussen. 

In ons optiek zijn de beste hoofdkussens:

Lees ons artikel: Beste Hoofdkussens van 2022 - Onze Selectie

Wat is het beste kussen voor zijslapers?

Het beste kussen voor zijslaper met een lange nek is het Plumka hoofdkussen. Voor zijslapers met een gemiddelde neklengte raden we het Quiesco hoofdkussen aan. Voor zijslapers met een brede nek is het Mahaton kussen een uitstekende keuze. 

Quiesco hoofdkussen

QUIESCO - HOOFDKUSSEN

Ideaal voor zijslapers met een gemiddelde nekbreedte. die een gezonde slaaphouding nastreven.

Bekijk het kussen

Plumka hoofdkussen

PLUMKA - HOOFDKUSSEN

Zacht en ondersteund hoofdkussen voor zijslapers met een lange nek die houden van een zachter comfort.

Bekijk het kussen

Mahoton Gezondheidskussen

BUTTERFLY - HOOFDKUSSEN

Voor zijslapers met een brede nek die erg gevoelig zijn voor druk in de nek.

Bekijk het kussen

Lees ons artikel: Hoe jij - als zijslaper - het juiste hoofdkussen kiest

Wat kost een goed hoofdkussen?

Een goed hoofdkussen kost gemiddeld tussen de 80 en 150 euro. 

Een goed hoofdkussen is een kussen dat aan alle eigenschappen van een goed kussen voldoet. Kom je een kussen tegen dat aan alle eigenschappen voldoet en minder dan 80 euro kost? Laat het ons dan weten via info@quiesco.nl. 

Hoe moet je goed op je kussen liggen?

Trek het kussen goed tot tegen je schouder aan. Een goed hoofdkussen heeft een (lichte) nekrol, je hoofd moet over de nekrol liggen. Als je het kussen niet goed tot tegen de schouder aantrekt kan je met je hoofd op de nekrol liggen. Dit is niet de bedoeling. Verder hebben sommige kussen verschillende steunzones voor verschillende slaaphoudingen. Bij deze kussens zijn de zijkanten meestal steviger voor een zijslaaphouding. Het midden van het kussen is meestal zachter voor een goede ondersteuning te bieden bij ruglig. Lees de gebruiksaanwijzingen van jouw specifieke kussen goed na. 

Wat is het beste materiaal voor een hoofdkussen?

Latex is het beste materiaal voor een hoofdkussen. Enerzijds is het een veerkrachtig materiaal dat een goede ondersteuning biedt. Anderzijds voelt het ook zacht aan waardoor het comfortabel is. Het is een (deels) natuurlijk materiaal dat goed ventileert, en niet temperatuur- of drukgevoelig is.

Wil je meer weten over de voor- en nadelen van verschillende hoofdkussen materialen? Lees ons artikel: Vergelijking van de verschillende soorten hoofdkussenmaterialen

Welk kussen bij rugklachten?

Heb je rugklachten? Dan weet je inmiddels dat het belangrijk is om in een gezonde houding te slapen. Rugklachten of niet, de basis blijft hetzelfde: een hoofdkussen dat voldoet aan alle eigenschappen voor een gezonde nachtrust.

Uiteraard spelen de eigenschappen die betrekking hebben tot de 'ondersteuning' een primaire rol: 

  1. Het kussen heeft de juiste hoogte
  2. Het kussen is aangepast aan je slaaphouding.
  3. Het kussen is aangepast aan je lichaamsbouw.
  4. Het kussen heeft een vaste vorm.
  5. Het kussen is veerkrachtig.
  6. Het kussen is niet temperatuur- of drukgevoelig.

Bekijk het Quiesco hoofdkussen

Welk kussen is het beste bij nek en schouderklachten?

Het beste kussen bij nek en schouderklachten is een hoofdkussen dat voldoet aan alle eigenschappen van een goed hoofdkussen. Aangeraden hoofdkussens zijn het Quiesco hoofdkussen, het Plumka kussen en het Mahoton kussens. Elk van deze kussens beantwoordt aan de voorwaarden voor een gezonde ondersteuning.

Heb je last van schouderklachten? Dan raden we je aan om dit artikel door te nemen: Schouderklachten vermijden door het juiste hoofdkussen én het juiste matras. Doe de Bezemsteel-test die in het artikel besproken wordt. En hou ons op de hoogte via info@quiesco.nl over het resultaat. 

Hoe vaak moet je een kussen vervangen?

Een kussen moet gemiddeld om elke 3 tot 5 jaar vervangen worden. Nadien verliest het zijn ondersteunde werking. Ook omwille van hygiënische redenen is het aangeraden om je kussen na 5 jaar te vervangen. 

Wat is een goed kussen voor nekklachten?

Een goed kussen voor nekklachten is een hoofdkussen dat je nek in zijn natuurlijke, neutrale positie ondersteunt. 

Onze aangeraden hoofdkussen bij nekklachten zijn:

  • Het Quiesco hoofdkussen 
  • Het Plumka hoofdkussen
  • Het Mahoton hoofdkussen

Heb je last van nekklachten? Lees dan ons artikel: Hoe kies je een goed hoofdkussen bij nekklachten?

Wat is de slechtste slaaphouding?

De slechtste slaaphouding is op je buik slapen. Als je op je buik ligt maak je namelijk altijd een torsie met je nekwervels. Deze draaiing van je nek geen neutrale positie waardoor de nek onder spanning komt te staan. Op je buikslapen is een belangrijke oorzaak voor nekklachten en dient zo veel mogelijk vermeden te worden.  

Hoe lang moet je wennen aan een nieuw kussen?

Geef jezelf voldoende tijd om te wennen aan je nieuwe kussen. Minstens 3 weken. Verschillende merken bieden een royale proefslaapperiode aan waardoor dit zeker mogelijk is. 

Is een synthetisch kussen goed?

Wij raden synthetische kussens niet aan. Er zijn veel verschillende synthetische kussens maar de meeste hebben een losse vulling. Een van de eigenschappen van een goed kussen is een vaste vorm. Een kussen met een losse vulling heeft geen vaste vorm. De vulling verplaatst zich namelijk binnenin het kussen. Hierdoor krijg je nooit een stabiele, consistente ondersteuning.